Be first Creatine Monohydrate 350капс |
||
Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме. Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью. Основные свойства креатина: - увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы, - ускорение процесса восстановления, - понижение общего количества холестерина в плазме. Состав на одну порцию (4 капсулы): Креатина моногидрат 3000 мг Пищевая ценность: Белки 0 мг Жиры 0 мг Углеводы 0 мг Энергетическая ценность 0 ккал Другие ингредиенты: желатин (для капсулы). Рекомендации к применению: Существуют 2 способа приема креатина: С фазой загрузки: Первые 5 дней рекомендуется принимать по 2 порции (6 грамм) 3 раза в день (всего 18 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (3 грамма) 2 раза в день. Без фазы загрузки: Принимать 1 порцию креатина (3 грамма) 2 раза в день в течение, как минимум, 1 месяца. |
||
|